2มี.ค.

อยากหน้าใสต้องใช้ 4 วิธีนี้

เคล็ดลับหน้าใสที่ 1  –   ในแต่ละสัปดาห์นั้นทั้งแสงแดด ทั้งฝุ่นละออง และมลพิษต่างๆที่เราต้องเจอมักมีผลทำให้ใบหน้าหมองคล้ำดูแก่กว่าวัย หรือใบหน้าโทรมทรุด วิธีการแก้ง่ายๆก็คือ ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำตาลทรายขาวคนให้เข้ากันแล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้สัก 3 …

เมนูอาหารลดความอ้วน

ตำแตง

ต้องขอบอกว่าเมนูนี้นอกจากจะไม่อ้วนแล้ว ยังอร่อยแซบเวอร์อีก เรามาเริ่มทำกันเลยดีกว่า ขั้นตอนการทำก็ง่ายๆนะคะไม่ได้มีอะไรมากทุกคนทำได้  ส่วนผสมที่เราจะใช้    แตง  2 ลูก  ,  …

ฟันผุกับการรักษารากฟัน

การแปรงฟันในปัจจุบันไม่ได้การันตีถึงความสะอาดของเหงือกและฟันได้ บางคนแปรงฟันทุกวันเช้า-เย็นก็ยังฟันผุได้ แล้วถ้าคนที่ไม่ชอบแปรงฟันก็ต้องมีโอกาสเสี่ยงต่อการมีฟันผุมากกว่าหลายเท่า เป็นการลดอายุการใช้งานของฟันโดยตรง เราจึงต้องไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจฟันทุกๆ 6 เดือน แม้จะไม่มีอาการปวดฟันใดๆ ก็ต้องไปตรวจฟันอยู่บ่อยๆ เพื่อสุขภาพเหงือกและฟันที่แข็งแรง…

การใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง

การแปรงฟันเพียงอย่างเดียวคงช่วยทำให้สุขภาพฟันของเราสะอาดได้ ยังคงมีซอกฟันที่แปรงฟันไม่สามารถเข้าถึง ทำให้เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียทำให้เกิดอาการฟันผุได้ เราจึงมีการใช้ไหนขัดฟันทำความสะอาดเอาเศษอาหาร หรือขี้ฟันที่อยู่ตามซอก หรือโคนฟันออกมากจากการใช้ไหมขัดฟัน

การใช้ไหมขัดฟันที่ดูว่าใช้ยากแต่ความจริงแล้วไม่ได้อยากอย่างที่คิด เพียงแต่เราต้องใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี จะได้ไม่บาดเหงือกจนทำให้เลือดออก และรู้สึกเจ็บ …

วิธีใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง

การใช้ไหมขัดฟันเป็นการทำความสะอาดฟันตามซอกฟันและโคนเหงือกให้มีความสะอาดมากยิ่งขึ้น เพียงแค่การแปรงฟันอย่างเดียวคงไม่สามารถเข้าถึงซอกเล็กๆ ของฟันได้ จึงทำให้เกิดเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของฟันผุ แต่ถ้าเราแปรงฟันเป็นประจำพร้อมกับใช้ไหมขัดฟันที่ถูฏต้องไปด้วย ก็ไม่ต้องเจอปัญหาฟันผุได้ง่ายๆ เป็นการยืดอายุการใช้งานของฟันได้เป็นอย่างดี

บางคนใช้ไหมขัดฟันที่ไม่ถูกต้องหรือรุนแรงเกินไป ทำให้ไหมขัดฟันไปบาดเหงือกที่บอบบางจนทำให้เลือดออกและเป็นแผล แต่ถ้าเรารู้จักวิธีการใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธีก็จะง่ายขึ้นมาทันตา …