15มิ.ย.

เคล็ดลับผิวหน้าดูอ่อนกว่าวัย

เคล็ดลับผิวสวยหน้าใสนั้นมีมากมาย แต่เมื่อกาลเวลานั้นเปลี่ยนไปก็ทำให้เรามีผิวหน้าที่แก่ไปตามวัย บางคนก็มีรอยเหี่ยวย่น มีรอยตีนหา หรือมีจุดด่างดำไปตามวัย เราจึงต้องมีเคล็ดลับที่ต้องดูแลผิวสวยหน้าใส ดูอ่อนกว่าวัย เหมือนสมัยที่เรายังหน้าใสอีกครั้ง

เคล็ดลับหน้าสวยดูอ่อนกว่าวัยนั้นเริ่มจากการที่เราเลือกที่จะดูแลตัวเองอย่างไร ซึ่งเรื่องใกล้ตัวเราอย่างการใช้ครีมใกล้ตัวเราก็มีส่วนทำให้ผิวหน้าเราดูอ่อนกว่าวัย เราต้องเลือกใช้ครีมที่ช่วยดูแลผิวพรรณ ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เหี่ยวย่น มีริ้วรอยให้จางหายไป

ควรใช้ครีมที่มีส่วนผสม CLA จะทำให้ฟื้นฟูผิวจากริ้วรอยอย่างแท้จริง อีกทั้งต้องมีส่วนผสมที่ป้องกันแสงแดด แสงแดดนั้นเป้นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าเราเหี่ยวย่น แก่เกินวัยอันควร จึงต้องป้องกันผิวหน้าจากแสงแดดที่คอยทำร้ายผิว

สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ การดูแลตัวเองเลือกทานแต่ของที่มีประโยชน์ ผักผลไม้ปลอดสารพิษ ควรมีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ นอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง ไม่ควรทำงานหักโหมเกินไป