30มิ.ย.

อันตรายจากโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่น่ากลัว แต่หลายคนกลับมองข้ามและมองว่าไม่เห็นจะอันตรายและน่ากลัวตรงไหน ก็อาจจะเหมือนคนอกหักใหม่ๆ แท้จริงแล้วโรคซึมเศร้าอันตรายมากกว่าที่เราคิด ความรู้สึกหดหู่จะมีมากกว่าคนที่อกหักทั่วไป เพราะโรคซึมเศร้านั้นเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกประเภทและทุกวัย อีกทั้งสาเหตุก็ไม่ได้มาจากการอกหักเท่านั้น

วิธีการสังเกตุผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ใบหน้าจะเศร้าๆ ไม่ค่อยยิ้มแย้มแจ่มใส จะรู้สึกหดหู่ ซึมๆ เงียบๆ คิดอะไรก็เป็นแต่ในแง่ลบหรือทำให้ตัวเองเสียใจ ชอบอยู่คนเดียว เหม่อลอย ใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว ทานอะไรไม่ค่อยลง บางคนชอบร้องไห้อยู่บ่อยๆ จนตาบวม ซึ่งนี่เป็นอาการเบื้องต้นที่เราใช้สังเกตุผู้ป่วยโรคซึมเศร้านั่นเอง

การรักษาก็ควรให้ทานยาที่มีการคิดค้นมาใหม่แล้วว่าถ้าทานอย่างต่อเนื่องจะลดอาการซึมเศร้าลงได้แล้วจะค่อยๆ หายไป หรือต้องพบจิตแพทย์เพื่อพูดคุยถึงปัยหาสาเหตุที่ทำให้เกิดเป็นโรคซึมเศร้า รวมไปถึงวิธีแก้ปัญหาที่มาจากจิตใจเป็นส่วนใหญ่ อาจจะต้องใช้เวลาบำบัด หรือใช้ธรรมะบำบัดจิตใจให้หายเป็นปกติได้

ดังนั้นหากคนใกล้ตัวเรากำลังเป็นโรคซึมเศร้าให้รีบพาไปรักษา และพยายามอย่าปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว พยายามคอยให้กำลังใจและให้เขาเห็นคุณค่าของตัวเอง พยายามอย่าทำให้เครียดเพิ่มมากขึ้น หากิจกรรมที่ทำแล้วผ่อนคลาย เพื่อลดอาการหดหู่ในจิตใจ ซึ่งเราทุกคนสามารถทำได้ เพื่อช่วยคนที่เขากำลังเป็นโรคซึมเศร้าให้หายเป็นปกติ